Co je BMI a proč je důležité?
BMI, neboli Body Mass Index (index tělesné hmotnosti), je jednoduchý nástroj používaný k hodnocení tělesné hmotnosti jednotlivce ve vztahu k jeho výšce.
Hello world!
Jak začít zdravě žít a cítit se skvěle? Zdravý životní styl není jen o dietách a hodinách v posilovně. Jde o cestu, která vede k lepší kondici, většímu sebevědomí a celkovému pocitu spokojenosti. Ať už chcete zhubnout, nabrat svaly nebo se prostě cítit lépe, správné návyky vám pomohou dosáhnout vašeho cíle. Proč se vyplatí začít? […]